「男のサイズ」に効く「筋トレ」。そのウソ・ホント

手と手 

男性の多くが気にするアレのサイズ。
トレーニングすれば、大きく、長くなるのか?
昔から言われてきたウワサを検証してみました。


 性とエッチの《雑学》file.38   R15 
このシリーズは真面目に「性」を取り上げるシリーズです。
15歳未満の方はご退出ください。

【今回のキーワード】 禁冷法 海綿体  345
【リンク・キーワード】 エロ エッチ 官能小説 オーガズム 不倫




 男性がペニスについて抱く悩み。
 もうひとつは、サイズの問題でしょう。
 ところで、この悩みは、たいていは気のせいだということを、前にも話したと思います

  【参考記事】
 『File-9☆男同士が「連れション」する、ホントの理由』

 それでも気にする人のために、もう一度、これまでお話してきた要点をまとめておきましょう。

[1]サイズの平均値は、通常時で、長さ7~8センチ(恥骨からの長さなので、根元の皮膚表面からではない。測るときには、ものさしを恥骨に当たるまで押し当てること)、周囲8~9センチ。ボッキ時で、長さ13~14センチ、周囲12~13センチ。

[2]目で見るときには、自分のペニスを上から見下ろす形になるので、どうしても人のものより小さく見えてしまう。

[3]女性の膣の奥行きはせいぜい5~6センチなので、ペニスの長さはセックスの快感には、ほとんど影響がない。むしろ、長すぎるペニスのほうが問題(ペニスが長すぎると、女性は苦痛しか感じなくなる)。

[4]女性の膣の中でもっとも敏感なGスポットは、膣口からわずか1~3センチのところにある。ここを刺激するために、ペニスの長さはまったく必要でない。むしろ、求められるのは、太さである。

 それでも、サイズにこだわる男性たちがいるのは、【ペニスのサイズ=パワー(権力)の象徴】 とする考えが、どこかに残っているからだと思われます。
 「あいつのは大きい」とわかったとたんに、それまで鼻であしらっていた後輩や部下を、腫れ物に触るように扱うようになる。「あれは粗チンだぜ」と知ったとたんに、エラそうにふんぞり返っていた上司や先輩の小言も、ヘラヘラと笑って聞き逃せるようになる――なんてことは、男の世界ではよくあることです。
 気に食わない相手がいたら、その耳元にささやいてやればいいのです。

  おまえの豆鉄砲じゃ、スズメも撃ち落とせないだろう。
  おまえのチンチンより、○子のクリトリスのほうがリッパらしいぞ。

 ダメですよ、ほんとに言っちゃ。
 こういうことを口にすると、男同士の関係は、100%崩壊します。
 あくまで、胸の中に収めて「クッ、クッ……」と忍び笑いするぐらいにとどめておいてくださいね。
 ま、とにかくあれのサイズは、男同士の世界では、いまだに「男の値打ちを決める基準」として語られることが多い――というわけで、そうなると、当然、こんなことを考える男性も現れます。

 この「粗チン」を、なんとかもう少し大きくする方法はないものか?

 きょうは、その話をしたいと思います。

なんと長さ45センチのペニス

 マルク・ボナール、ミシェル・シューマン著の『ペニスの文化史』(作品社)には、インドのあるヒンドゥー宗派で行われていた苦行が紹介されています。
 「サドゥー」と呼ばれるこの宗派では、子どもの頃からペニスに錘をつけて吊り下げるという苦行が行われていました(現在では行われていない)。その結果、行者たちのペニス長は、成人に達する頃には、なんと45センチにも達し、彼らはそれを巻いたり結んだりして見せたそうです。
 これは、もっぱら霊的な能力を高めるための苦行として行われ、行者たちは特に女性たちの崇拝の対象となり、女性たちはそのペニスに口づけすることで、霊的なパワーを得られると信じていました。しかし、こんなヒョロ長いペニスが、ことの役に立つとはとても思えません。
 インドの性典である『カーマ・スートラ』には、昆虫の毛でペニスをマッサージして膨れ上がらせる――という方法も紹介されています。
 17世紀の中国の性愛文学には、犬の海綿体を人間のペニスに移植する話まで登場しますが、その方法は、現代のペニス整形手術に通じるものがある――と、『ペニスの文化史』の著者は驚いています。

伝説の「金冷法」は、ほんとに効果があるのか?

 日本では、「金冷法」というトレーニングが、昔からよく紹介されてきました。
 ペニスというより陰嚢または陰部全体を、温水と冷水に交互に浸して鍛える、というものです。
 現代では、温水&冷水の代わりに、「金冷スプレー」や「金冷パンツ」まで登場して、通販で売られたりしていますが、これらは、どちらかというと、精力アップを図る方法であって、ペニスのサイズ・アップに効果があるとは、とても思えません。

 エッ、ペニスの筋トレ?

 昔は、銭湯に行くと、必ず1人や2人、フロ上がりに股間を、水で濡らしたタオルでピシャピシャと叩いているオジサンがいました。ペニスを鍛える方法だというのですが、その効果がどれほどのものかは、証明されていません。
 中には、もっと硬いもので叩く、キュウリを塩もみするみたいにもむ……などという方法を唱える人もいましたが、その効果はどれも「?」。海綿体を傷つけてしまう恐れのほうが大なので、どれもおすすめはできません。
 純粋な筋トレもあります。
 ボッキさせたペニスに濡れたタオルをぶら下げて、腹筋運動よろしく、それを1、2、3……と持ち上げる、というものです。
 「一日に最低10回、それを3セットやってみろよ」などと勧める先輩がいて、筆者も10代の頃にトライしたことがありました。確かに骨盤底筋を鍛える訓練にはなったのでしょうが、それがサイズ・アップに貢献したか――という点に関しては、証言を留保しておきます。

引っ張る運動だけは効果あり

 ここまで紹介してきた方法は、どれも、現実にはムリであったり、効果に疑問符がつくものばかりですが、唯一、効果的かもしれないと思う方法があります。
 それは、ペニスを「引っ張る」という方法です。
 「引っ張る」と言っても、インドの行者のようにムリな力を加えて引っ張るのではありません。気がついたときに、軽く手で引っ張ってあげるのです。決してムリをせず、痛くない程度の力で、しかし、繰り返し、時間をかけて。
 協力してくれるパートナーがいる男性なら、パートナーの手を借りてもいいでしょう。
 これを続けていると、1センチ程度ならペニスを長くすることができます。
 最近は、真空ポンプを使って吸引する方法も開発されていますので、試してみる価値はあるかもしれません。

一日一度は、ボッキさせておかないと、アレは萎縮する

 最後に、中高年のみなさんへ。
 サイズ・アップもさることながら、年齢とともに海綿体は萎縮するものである、ということを覚えておいてください。
 定期的にボッキさせておかないと、海綿体の組織そのものが弾力を失い、萎縮してしまうのです。
 放っておいても勝手にボッキする若い頃とは違って、中高年になると、意識的に挑発しないと、どんどんボッキの機会が減っていき、組織も衰えていってしまいます。使わない組織は萎縮する、というのが、生物的仕組みなのです。
 エッチな気持ちを失わないで、ペニスの健康を維持していただきたいと、筆者は心から願う次第です。



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