心の距離を縮める、ほどよい「秘密」の重さとは?

手と手 

「あなただから話すけど」と打ち明ける秘密には、
心の距離を近づける効果があります。しかし、その秘密が
重すぎると引かれてしまいます。ほどよい秘密の重さとは…?


 愛の会話力レッスン   レッスン60(改訂版) 
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 人は、「好き」でもない相手が自分の体に接近してこようとすると、本能的に身を避けたり、近づいてくる相手の体を押し返そうとしたりする防御行動をとります。
 逆に、「好き」な相手にだと、自分からその距離を縮めようとする行動をとります。

 男女の身体的距離は、ふたりの心理的距離によって決定される。

 これは、さまざまな実験によっても確められている心理的法則です。

  【参考】このことについては、下記の記事をご参照ください。
 男の本心・女の本心File-39~『「距離」でわかるカレ・彼女の本心』

 逆に考えると、こうも言えます。

 ふたりの心理的距離を縮めておけば、
 身体的距離を縮めるのは、そうむずかしいことではない。


 その心理的距離を縮める方法としてもっとも効果的――と筆者が思っているのは、《秘密を見せる》という方法です。
 「あなただから話すんだけど」とか「まだ、だれにも話してないんだけど」という前置きで明かす、あなたの小さな秘密。明かされたほうは、男でも、女でも、秘密を明かしてくれたあなたへの心理的距離を一気に縮めてくれます。
 たとえば、こんな感じで――。

 会話例1 

 ○○さんだから話すんだけど、私、これまで、好きと思った人から好かれたことがないんだよね。

 もしかして、ものすごくムリな恋ばっかりしてた……とか?

 そんなことないと思う。もしかしたら、運がわるいのかも……。だれかを好きになると、ムリになってしまうから、もう、好きにならないことにしてるんだ。

 わかった。じゃさ、こういうの、どう?

 ナニ……?

 好きになってくれた人を「好き」になる。それだと、ハズレなしでしょ?

 それ、いいね。じゃ、待ってることにするわ。もの好きなだれかが、好きになってくれるのを。(じっと、カレの目を見たりします)

 「好きな人から好かれたことがない」という恋愛の過去歴(これも、りっぱな「秘密」です)を明かされることによって、男性は、女性の心の領域に足を踏み入れたような気になり、一気に親近感を高めていきます。おそらく、男性が女性に同様の秘密を打ち明けた場合も、同じだろうと思います。
 もう少し軽い秘密でもOKです。

 会話例2 

 明日、北海道に出張でしょ?

 ウン。ちょっとゆううつなんだよね。

 出張がイヤなの?

 てか……これ、だれにも言うなよ。オレさ、飛行機が怖いの……。

 ウソォ! 信じらんない。もしかして高所恐怖症?

 だから、言うな……って。

 やったーッ! ○○さんの弱点、発見!(なぜか、うれしそうです)

 人には見せてない自分の「弱点」。これもりっぱに「秘密」なのですが、それを見せられた人間は、相手が自分だけに心を開いてくれたと思って、その相手への「心の距離」をグンと縮めることになります。
 その程度の秘密で心理的距離が縮められるのならば……と、思った方もいらっしゃるだろうと思います。だったら、もっと重大で深い秘密を打ち明けたらいいんじゃないか――と。
 しかし、それは、「NO」なのです。
 たとえば、こんな「秘密」を打ち明けられたケースを考えてみてください。

 会話例3 

 まだ、だれにも見せたことないんだけど、これ、何だかわかります?(と手首をめくって見せる)

 何、それ……?

 リスト・カット……。

 エッ!? 自分で……切った……の?(少し動揺しています)

 何度も、死のうと思ったことがあるんだよ、私。

 ………。(何も言えなくなってしまう)

 ふたりが男女の深い関係になった後でなら、こういう告白も、ふたりの絆を深める接着剤となるかもしれません。
 しかし、これから「心の距離」を縮めようとしているふたりにとって、この「秘密」は重すぎます。打ち明けられた相手の心に負荷をかけてしまい、場合によっては、その負荷から逃れたい、敬遠したい、という気持ちを起こさせてしまうかもしれません。

打ち明ける「秘密」の、「最高にちょうどいい」重さとは?

 だれかにあなたの心の「秘密」を打ち明けるのは、「私はここまで心を開いて見せてますよ」ということを、相手に知ってもらうためです。心理学用語では、これを「自己開示」と言います。
 目的は、「心を開いてますよ」を知ってもらうことであって、その秘密に秘められたあなたの悩みや問題を解決してもらうことではありません。これから親しくなろうとする相手にそこまで求めてしまうような「秘密の告白」は、近づこうとする相手の心を「ドン引き」させる場合もある、ということを覚えておいてください。
 では、どの程度の「秘密」が、ふたりの距離を縮めるのに効果的なのでしょう?
 私がもっとも効果的と考える「秘密」の条件は、こうです。

 打ち明けられた相手が、「エッ、そんなこと、自分に話していいの?」と驚き、感動し、その「秘密」を自分の胸にしまって大事にしよう――と思えるような、ある程度の重みを持った「秘密」。それでいて、打ち明けられた相手が心にストレスを受けてしまうような、深刻でシリアスな問題を抱えた「秘密」ではないこと。

 参考までに、打ち明ける秘密のサンプルを、その効果の程度別に挙げてみますので、よかったら、参考にしてみてください。

女の子アイコン2 【おトモダチ・レベル】
お友だちとして親しくなるのに役立つ程度の軽い秘密

・「実は、泳げないんだ」「高いところが苦手なの」……などの、隠していた弱点。
・「うちでヘビ飼ってるの」……などの、変わった趣味や特技。
・「オレ、昔は、カンニングの達人だったんだぜ」……などの、ちょいワル告白。
・「うちのお母さん、実は、鬼ヨメなんだよ」……などの、家族の軽い秘密。
・「隠してたけど、実は痔なの」……などの、ちょっとした体の秘密。

女の子アイコン4【心惹かれ・レベル】
異性として関心を抱き始めるややワケありの秘密

・「実は、ファザコンなの」「けっこうマザコンなんだ」……などの、性格・気質上の秘密。
・「昔はデブってからかわれてたんだよ」……などの、過去の軽い心の傷の告白。
・「昔、先生に恋したことがある」……などの、過去の恋愛の秘密。
・「寂しくなるとドカ食いしちゃうんだよね」……などの、弱点の告白。
・「寝言で笑うことがあるらしいんだ」……などの、寝室の秘密。

女の子アイコン1【体も惹かれ・レベル】
この人と結ばれたいと思わせる効果あり…のやや深い秘密

・「寝るときは、いつも股の間に何かはさんでる」……などの、寝室の重大な秘密。
・「おシリに小さなホクロがある」……などの、体に関するビミョーな秘密。
・「昔、ひどい裏切りに遭ったことがあって、男(女)が信じられなくなった」……などの、過去の恋愛に関するシリアスな秘密。
・「強引な男に弱いんだよね」「不幸な女をほっとけないんだよね」……などの、恋愛癖に関する秘密。
・「実は、いま、言い寄られている男(女)がいる」……などの、相手の危機感をあおる秘密。

女の子アイコン5【ドン引き・レベル】
接近をためらわせてしまう重すぎる秘密

・「実は、ハンパない借金がある」……などの、お金に関する秘密。
・「人を刺したことがある」……などの、重大な罪の告白。
・「自殺しようと思ったことがある」……などの、精神状態に関する秘密。
・「私(オレ)は、いまの父親の子どもじゃないんだ」……などの、出生に関する秘密。
・「昔、子どもを堕ろした(堕ろさせた)ことがある」……などの、恋愛歴に関するシリアスすぎる秘密。

 「秘密」を打ち明けるときには、その秘密が相手の心に与えるこうした影響にも、注意が必要。

  そんな秘密を抱えているなんてかわいい。
  そんな秘密を抱えたあなたの力になってあげたい。
  そんな秘密を抱えている人は放っておけない。

 打ち明けられた相手がそんな気持ちになれるような秘密を告白すれば、心の距離はグンと縮まります。
 ぜひ、活用してみてくださいね。



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