シランケンの不純愛講座　言う度に「不幸ポイント」が溜まる「どうして自分だけが？」

言う度に「不幸ポイント」が溜まる「どうして自分だけが？」

　心の抱き枕〈16〉　

口にする度に「不幸ポイント」が溜まっていく言葉があります。
「どうして自分だけが…」という言葉です。
人にこの言葉を吐かせるのは、何かにつけて、
他人と自分を比較してしまう心、なのですが――。　

【リンク・キーワード】
メンタル　エロ恋愛観　男の心理　女の心理　官能小説

　「あ～あ」とため息をもらしながら、こんな言葉を頭の隅に思い浮かべたことがありませんか？

　「どうして私（オレ）だけが……」

　この「だけが」の後に続く言葉は、いろいろです。

　「どうして自分だけが、叱られなきゃならないのか？」かもしれないし、
　「どうして自分だけが、何をやってもうまくいかないのか？」かもしれないし、
　「どうして自分だけが、こんな目に遭うのか？」かもしれません。

　実は、この「だけが」という言葉こそ、「不幸感」を生み出す元凶。「どうして自分だけが」という言葉が頭の中に浮かぶたびに、あなたの中には、「不幸ポイント」が溜まっていきます。
　なぜか？
　その秘密は、この言葉の中に隠されています。

「自分だけが」は、「自分以外は」の裏返し

　「自分だけが」という言葉の裏側にある言葉を考えてみましょう。
　それは、「自分以外は」という言葉です。
　そして、この「自分以外は」の後に隠されているのは、「みんな、うまくやっているのに」とか「恵まれているのに」という言葉です。

　

自分以外は、みんなうまくやっているのに、どうして自分だけが……。
　

自分以外は、みんな恵まれているのに、どうして自分だけは……。

　そう考えてしまうので、「自分だけ」が不幸に見えてしまう。
　問題は、比較することにある――と、私は思っています。
　比較しているのは、「自分」と「自分以外のみんな」です。

　人と自分を比較しようとするとき、人は無意識のうちに、「自分」というフィルターを通して他人を見ようとします。
　このフィルターには、２種類あります。
　何事に関しても、「自分より上」をカットして、「自分以下」だけを見ようとする偏光フィルター。こちらを「下向きフィルター」と呼びましょうか。
　もうひとつは、「自分より下」をカットして、「自分以上」だけを見ようとする偏光フィルター。こちらは「上向きフィルター」と呼びましょう。

　「下向きフィルター」で他人を見る人は、いつも他人に対して「優越感」を保とうします。優越感を保つために、「自分より上」と感じるものはフィルターでカットして、見ないようにするわけです。

　「上向きフィルター」で他人を見る人は、他人の「うらやましい」部分だけを見てしまいます。「自分より下」と感じるものはフィルターでカットしてしまうので、他人に対してはいつも、「劣等感」を抱いたり、「卑屈」になったり、「被害者意識」を抱いたりします。

　私が見る限り、「下向きフィルター」で物事を見る人は、どちらかと言うと少数派で、たいていの人は、「上向きフィルター」のほうが強く作用しているように見えます。
　そして、「自分だけがなぜ」と考えてしまう人は、例外なく、この「上向きフィルター」の持ち主です。

「他人」と「自分」を比較する「フィルター」を捨てよ！

　「上向きフィルター」を「下向きフィルター」に変えましょう――なんて申し上げる気は、さらさらありません。
　「下向きフィルター」でいつも「優越感」に浸っていようとする人間は、それはそれで問題あり――だと感じているからです。
　しかし、いつまでも「上向きフィルター」で他人をうらやんだり自分をひがんでばかりでは、けっして心豊かな人生を送ることはできません。

　私が申し上げたいことは、こちら――。

　あなたのその「フィルター」を捨てなさい。

　です。
　「フィルターを捨てよ」は、「比較をするな」ということです。
　これは、簡単なことではありません。
　私たちは、生まれたときからず――っと、何かにつけて、「人と自分を比較する」ことを周囲から求められて育ってきました。
　あなたも、親や周囲のおとなたちから、そういう「フィルター」をかけて物事を見ることを求め続けられたのではありませんか？

　

ホラ、お隣の○○ちゃんは、××までできるのに、あんたはダメねェ。
　

オイ、みんなもっと先に行っちゃってるゾ。おまえはどうしていつもそうなんだ。

　こういうメッセージを浴びせられ続けるうちに、あなたの目には、「フィルター」がかけられてしまいます。
　たいていの場合、それは、「自分より上」ばかりを見ようとする「フィルター」です。
　「どうして自分だけが」は、そんな「フィルター」が言わせる言葉でもあるわけですね。

「微差」がどうでもよくなる「大きなフィルター」を発見せよ

　この「フィルター」を取っ払ってしまわないと、あなたはいつまでも、「どうして自分だけが」という呪縛から逃れられません。
　しかし、いったんあなたの目にかけられた「フィルター」を取り払ってしまうなんてことは、容易にはできません。
　しかし、ひとつだけ、方法があります。
　「取り払う」のではなく、もっと大きなフィルターで全体を覆ってしまう――という方法です。

　それは、「微差」が識別できなくなるフィルターです。
　私は、「五十歩百歩フィルター」と呼んでいるのですが、この「フィルター」をかけると、「自分よりちょっと上」も、「自分よりちょっと下」も、見えなくなります。
　そんな「微差」なんてどうでもいい――と思えるようになるフィルターです。
　この「フィルター」をかけて世の中を見ると、

　「他人よりまし」と思っていた「自分」も、「みんなと同じちっぽけな存在」にしか見えなくなります。
　「自分より恵まれている」と思っていた「他人」も、「弱くてはかない存在」としか思えなくなります。
　「自分だけが」と思っていた「自分」も、「他人」も、「みんな、同じじゃないか」としか思えなくなります。

　その「フィルター」は、どこにあるか？
　自分で探すしかありません――というか、世界とか、宇宙とか、神とか仏とか……について思いを深めるようにすると、自然に身に着きます。
　この宇宙や世界を俯瞰してしまうような、大きなフィルターの前では、「自他」の差など、「とるに足りないもの」としか思えなくなるわけですね。
　そんな大きなフィルターをどうやって身につけるか？　その方法については、いずれ、機会があれば、お話することにしましょう。

管理人の本、スマホで好評配信中です。よろしければ、ぜひ！

モテ会話術25

『男と女のモテ会話術』
2012年11月リリース
好評！ App Storeで上位ランキング中！
iPhone、iPad、アンドロイド端末でダウンロードできます。
★iPhone、iPadでご覧になりたい方は、こちら（iTuneダウンロードページ）から

あなたの感想をＣｌｉｃｋ　Ｐｌｅａｓｅ！（無制限、押し放題！）
管理人は、常に、下記３つの要素を満たすべく、知恵を絞って記事を書いています。
みなさんのポチ反応を見て、喜んだり、反省したり……の日々です。
今後の記事作成の参考としますので、正直な、しかし愛情ある感想ポチを、どうぞよろしくお願いいたします。

→この記事はためになった（ＦＣ２恋愛）
→この記事に共感した（にほんぶろぐ村恋愛）
→この記事は面白かった（人気ブログランキング　恋愛）

　⇒「心の抱き枕」の記事一覧に戻る　　　　　　⇒トップメニューに戻る　

関連記事