言う度に「不幸ポイント」が溜まる「どうして自分だけが?」

抱き枕 心の抱き枕 〈16〉 

口にする度に「不幸ポイント」が溜まっていく言葉があります。
「どうして自分だけが…」という言葉です。
人にこの言葉を吐かせるのは、何かにつけて、
他人と自分を比較してしまう心、なのですが――。 

【リンク・キーワード】
メンタル エロ 恋愛観 男の心理 女の心理 官能小説




 「あ~あ」とため息をもらしながら、こんな言葉を頭の隅に思い浮かべたことがありませんか?

 「どうして私(オレ)だけが……」

 この「だけが」の後に続く言葉は、いろいろです。

 「どうして自分だけが、叱られなきゃならないのか?」かもしれないし、
 「どうして自分だけが、何をやってもうまくいかないのか?」かもしれないし、
 「どうして自分だけが、こんな目に遭うのか?」かもしれません。

 実は、この「だけが」という言葉こそ、「不幸感」を生み出す元凶。「どうして自分だけが」という言葉が頭の中に浮かぶたびに、あなたの中には、「不幸ポイント」が溜まっていきます。
 なぜか?
 その秘密は、この言葉の中に隠されています。

「自分だけが」は、「自分以外は」の裏返し

 「自分だけが」という言葉の裏側にある言葉を考えてみましょう。
 それは、「自分以外は」という言葉です。
 そして、この「自分以外は」の後に隠されているのは、「みんな、うまくやっているのに」とか「恵まれているのに」という言葉です。

  自分以外は、みんなうまくやっているのに、どうして自分だけが……。
  自分以外は、みんな恵まれているのに、どうして自分だけは……。

 そう考えてしまうので、「自分だけ」が不幸に見えてしまう。
 問題は、比較することにある――と、私は思っています。
 比較しているのは、「自分」と「自分以外のみんな」です。

 人と自分を比較しようとするとき、人は無意識のうちに、「自分」というフィルターを通して他人を見ようとします。
 このフィルターには、2種類あります。
 何事に関しても、「自分より上」をカットして、「自分以下」だけを見ようとする偏光フィルター。こちらを「下向きフィルター」と呼びましょうか。
 もうひとつは、「自分より下」をカットして、「自分以上」だけを見ようとする偏光フィルター。こちらは「上向きフィルター」と呼びましょう。

 「下向きフィルター」で他人を見る人は、いつも他人に対して「優越感」を保とうします。優越感を保つために、「自分より上」と感じるものはフィルターでカットして、見ないようにするわけです。

 「上向きフィルター」で他人を見る人は、他人の「うらやましい」部分だけを見てしまいます。「自分より下」と感じるものはフィルターでカットしてしまうので、他人に対してはいつも、「劣等感」を抱いたり、「卑屈」になったり、「被害者意識」を抱いたりします。

 私が見る限り、「下向きフィルター」で物事を見る人は、どちらかと言うと少数派で、たいていの人は、「上向きフィルター」のほうが強く作用しているように見えます。
 そして、「自分だけがなぜ」と考えてしまう人は、例外なく、この「上向きフィルター」の持ち主です。

「他人」と「自分」を比較する「フィルター」を捨てよ!

 「上向きフィルター」を「下向きフィルター」に変えましょう――なんて申し上げる気は、さらさらありません。
 「下向きフィルター」でいつも「優越感」に浸っていようとする人間は、それはそれで問題あり――だと感じているからです。
 しかし、いつまでも「上向きフィルター」で他人をうらやんだり自分をひがんでばかりでは、けっして心豊かな人生を送ることはできません。

 私が申し上げたいことは、こちら――。

 あなたのその「フィルター」を捨てなさい。

 です。
 「フィルターを捨てよ」は、「比較をするな」ということです。
 これは、簡単なことではありません。
 私たちは、生まれたときからず――っと、何かにつけて、「人と自分を比較する」ことを周囲から求められて育ってきました。
 あなたも、親や周囲のおとなたちから、そういう「フィルター」をかけて物事を見ることを求め続けられたのではありませんか?

  ホラ、お隣の○○ちゃんは、××までできるのに、あんたはダメねェ。
  オイ、みんなもっと先に行っちゃってるゾ。おまえはどうしていつもそうなんだ。

 こういうメッセージを浴びせられ続けるうちに、あなたの目には、「フィルター」がかけられてしまいます。
 たいていの場合、それは、「自分より上」ばかりを見ようとする「フィルター」です。
 「どうして自分だけが」は、そんな「フィルター」が言わせる言葉でもあるわけですね。

「微差」がどうでもよくなる「大きなフィルター」を発見せよ

 この「フィルター」を取っ払ってしまわないと、あなたはいつまでも、「どうして自分だけが」という呪縛から逃れられません。
 しかし、いったんあなたの目にかけられた「フィルター」を取り払ってしまうなんてことは、容易にはできません。
 しかし、ひとつだけ、方法があります。
 「取り払う」のではなく、もっと大きなフィルターで全体を覆ってしまう――という方法です。

 それは、「微差」が識別できなくなるフィルターです。
 私は、「五十歩百歩フィルター」と呼んでいるのですが、この「フィルター」をかけると、「自分よりちょっと上」も、「自分よりちょっと下」も、見えなくなります。
 そんな「微差」なんてどうでもいい――と思えるようになるフィルターです。
 この「フィルター」をかけて世の中を見ると、

 「他人よりまし」と思っていた「自分」も、「みんなと同じちっぽけな存在」にしか見えなくなります。
 「自分より恵まれている」と思っていた「他人」も、「弱くてはかない存在」としか思えなくなります。
 「自分だけが」と思っていた「自分」も、「他人」も、「みんな、同じじゃないか」としか思えなくなります。

 その「フィルター」は、どこにあるか?
 自分で探すしかありません――というか、世界とか、宇宙とか、神とか仏とか……について思いを深めるようにすると、自然に身に着きます。
 この宇宙や世界を俯瞰してしまうような、大きなフィルターの前では、「自他」の差など、「とるに足りないもの」としか思えなくなるわけですね。
 そんな大きなフィルターをどうやって身につけるか? その方法については、いずれ、機会があれば、お話することにしましょう。



管理人の本、スマホで好評配信中です。よろしければ、ぜひ!

モテ会話術25『男と女のモテ会話術』
2012年11月リリース
好評! App Storeで上位ランキング中!
iPhone、iPad、アンドロイド端末でダウンロードできます。
iPhone、iPadでご覧になりたい方は、こちら(iTuneダウンロードページ)から

13 あなたの感想をClick Please!(無制限、押し放題!)
管理人は、常に、下記3つの要素を満たすべく、知恵を絞って記事を書いています。
みなさんのポチ反応を見て、喜んだり、反省したり……の日々です。
今後の記事作成の参考としますので、正直な、しかし愛情ある感想ポチを、どうぞよろしくお願いいたします。


→この記事はためになった(FC2 恋愛)
→この記事に共感した(にほんぶろぐ村 恋愛)
→この記事は面白かった(人気ブログランキング 恋愛)

 ⇒「心の抱き枕」の記事一覧に戻る       ⇒トップメニューに戻る  


関連記事
拍手する

テーマ : 愛し方・愛され方
ジャンル : アダルト

コメントの投稿

非公開コメント

ご訪問ありがとうございます
現在の閲覧者数:
Profile
プロフ画像《当ブログの管理人》
長住哲雄…独自の人間関係論を元に、数々の著書を刊行してきたエッセイスト&編集者。得意ジャンルは、恋愛論やコミュニケーション論。

    姉妹サイト    

《みなさんの投票で恋愛常識を作ります》
★投票!デート&Hの常識

《管理人の小説をこちで保管》
おとなの恋愛小説倶楽部

《シニア向けサイトも運営しています》
晩年clubロゴ

Since 2009.2.3

▼こちらの市民です。


アクセスランキング

管理人・長住哲雄の近著
  Kindle でお読みください〇〇

写真をクリックすると、詳細ページへ。

最新刊
長編小説

『妻は、おふたり様にひとりずつ』
2016年3月発売
虹BOOKS

3人に1人が結婚できなくなる
と言われる格差社会の片隅で、
2人の男と1人の女が出会い、
シェア生活を始めます。
愛を分かち合うその生活から
創り出される「地縁家族」とは?
定価:342円



シリーズ
マリアたちへ――Vol.2


『「聖少女」
6年2組の神隠し』

2015年7月発売
虹BOOKS

ビンタが支配する教室から
突然、姿を消した美少女。
40年後、その真実をボクは知る…。
定価:122円



シリーズ
マリアたちへ――Vol.1


『チャボの
ラブレター』

2014年10月発売
虹BOOKS

美しい養護教諭・チャボと、
中学生だった「ボク」の淡い恋物語です。
定価:122円

   全国有名書店で販売中〇〇〇

写真をクリックすると、詳細ページに。

新刊です!
『すぐ感情的に
なる人から
傷つけられない本』

2015年9月発売
こう書房
定価 1400円+税

あなたを取り巻く
「困った感情」の毒から
自分を守る知恵を網羅!



『これであなたも
「雑談」名人』


2014年4月発売
成美堂出版
定価 530円+税


あなたの「雑談」から
「5秒の沈黙」をなくす
雑談の秘訣を満載!



『モテる大人の
ほめルール』

2013年8月発売
こう書房
定価 1400円+税


人は、ホメてくれるあなたを
「好き」になる!
そんなホメ技術を満載!



男と女のモテ会話新1202000部増刷!
『男と女の
モテ会話術』

2012年7月発売
こう書房
定価 1400円+税

30秒で心を開かせ、
10分で好きにさせる心理マジック!

   スマホでも好評配信中!   
ダウンロード価格 100円
★iPhone、iPadでご覧になりたい方は、
⇒こちらのダウンロードページから



30秒でつかみ、
1分でウケる
『雑談の技術』


2007年6月 こう書房
定価 1300円+税


「あの人と話すと面白い」
と言われる
雑談のテクを網羅。

★オーディオブック(CD)も、
好評発売中です!




――など多数。
ランキング&検索サイト
    総合ランキング・検索     

FC2ブログ~恋愛(モテ)
にほんブログ村~恋愛観
にほんブログ村~恋愛小説(愛欲)
人気ブログランキング~恋愛



   ジャンル別ランキング&検索  

《Hな小説の検索サイトです》
正しいH小説の薦め正しいH小説の薦め


《Hな体験、画像などの検索サイト》
愛と官能の美学愛と官能の美学


《小説のジャンル別検索サイト》
オンライン小説ランキング★カテゴリー別
オンライン小説ranking


《あらゆる創作系サイトの検索に》
駄文同盟.com駄文同盟.com


《当ブログの成分・評価が確認できます》
blogram投票ボタン


おすすめ恋愛サイトです
いつも訪問している恋愛系ブログを、
独断でカテゴリーに分けてご紹介します。

悪魔
勉強になります
「愛」と「性」を
究めたいあなたに


《性を究める》
★カラダ開発研究ブログ
★性生活に必要なモノ
★男と女のエッチの秘密
★アラフォー女性のための夫婦性活なび
★セックスにまつわるエトセトラ
★飽きないセックスを極める
★真面目にワイ談~エロ親父の独り言
★彼女達との性ライフ
★恋する熟女



《性の不安に》
★自宅でチェック! 性病検査

《愛を究める》
★プライド
★セカンドバージン卒業まで

《男を磨く・女を磨く》
★かっこいい女への道
★予算15,000円でプレゼントする
本格ジュエリー「me.luxe」


女の子「男と女」はまるで劇場
いろいろな愛の形
その悦びと不安


《不倫》
★不倫ポータルネット
★幸せネル子の奔放自在な日々

《MとSの話》
★M顔で野生児だった私の半生

《国際結婚》
★アンビリーバブルなアメリカ人と日本人

《障害者とフーゾク》
★KAGEMUSYAの裏徒然日記

妻くすぐられます
カレと彼女の
ちょっとHな告白


★嫁の体験リポート
★恵子&誠
★レス婚~なんだか寂しい結婚生活
★おしりちゃんの部屋
★木曜日のアモーレ New



女王写真&Hな告白
赤裸な姿を美しく
大胆に魅せてくれます


《美しい自分を見せて、読ませてくれます》
★Scandalous Lady
★みっち~の部屋
★香澄のエロ日記

音楽女
ちょいエロなサイトです
他人の愛と性を
のぞき見


《Hな投稿集》
★人妻さとみの秘密の告白
★内緒の恋愛体験を告白


上記分類にご不満のブログ運営者さまは、管理人までご連絡ください。
創作系&日記系☆おすすめリンク
読むたびに笑ったり、感動したり、
勉強になったりするサイトです。

女の子ヘッドホン

読む悦び、見る愉しみを!
小説&エッセイ&写真

《官能小説》
萌木ケイの官能小説
ひとみの内緒話
riccia
★~艶月~
★妄想の座敷牢~紅殻格子の世界
★愛ラブYOU

《おとなのメルヘン&ラブストーリー》
★月夜の602号室
★小夜嵐
Precious Things

《ミステリー》
★コーヒーにスプーン一杯のミステリーを

《愛の詩・時代の詩》
★Poem Spice 久遠の詩
★罵詈雑言~本能ノ赴クママニ
★メランコリックノイローゼ

《書評・レヴュー・文芸批評》
★新人賞を取って作家になる
★頭おかしい認定ニャ
★読書と足跡

《写真&詩、エッセイ、日記》
★中高年が止まらない New
★質素に生きる
★エッチなモノクローム
★JAPAN△TENT
★いろいろフォト

傘と女性ユーモアあふれるブログです
いつもクスリと
笑わせられます


《風刺効きまくりです》
★ねじを巻け、そして服を脱げ。
★ショートショート
 とりぶうの読むコント~宮古島

★The Door Into Summer

スクーター
社会派なあなたへ
政治のこと、社会のこと

《政治批評&社会批評》
★真実を探すブログ
★Everyone says I love you!



    素材をお借りしました     

★写真素材・足成
★無料画像素材のプロ・フォト
★カツのGIFアニメ
★無料イラスト配布サイトマンガトップ

上記分類にご不満のブログ運営者さまは、
管理人までご連絡ください。
にほんブログ村ランキング
にほんブログ村内の各種ランキング、 新着記事などを表示します。
アクセスランキング
リンク元別の1週間のアクセス・ランキング。

検索フォーム
QRコード
QR