シランケンの不純愛講座

「明日」が楽しみな「小さな理由」を見つける

　「明日」が、「ちょっとだけ楽しみ」になる「小さな希望」。
　それは、取るに足りないものでいいのです。

　 たとえば――
　「そうだ。きょう買ったイチゴ。あれを、明日の朝、食べよう」
　これだけで、朝起きるのが「楽しみ」になります。

　 たとえば――
　「明日、晴れるって言ってるから、ダイエーに行ってパンツでも買うか」
　これだけで、明日、行動を起こす気になれます。

　 たとえば――
　「そう言えば、明日はサッカーの予選最終戦だっけ。夜は、ＴＶでも見るか？」
　これだけで、明日の夜を楽しみにできます。

　 たとえば――
　「そうだ。明日あたり、頼んでおいた荷物が届くなぁ」
　これだけで、日中、宅配便を待つ楽しみができます。

　 たとえば――
　「そろそろクスリも切れるし、明日にでも病院に行ってみるか？　こないだの受付の○○ちゃん、明日もいるだろうか？」
　これだけで、病院に行くのが楽しみになります。

　 たとえば――
　「公園の桜、そろそろ咲いてるんじゃないだろうか？　明日、天気がよかったら、ブラッと行ってみるか？」
　これだけで、明日の太陽を待つ楽しみができます。

　きりがないのでこれぐらいにしておきますが、私が言う「小さな希望」はこの程度のことです。
　しかし、私の経験から言って、人は、こんなちっぽけな理由のためであれ、「明日」という日を生きてみよう――という気になれます。
　抱えている「不安」が正体不明の大きなものであればあるほど、このちっぽけな、しかしリアルな「希望」が、それを打ち消す力を持つのです。
　こういう「小さな希望」は、私だったら、ムリしてでも作ります。
　そして、ムリにでも作った希望のために、「今日」という日を終わらせようと、床に就きます。楽天主義の私には、これだけでも、立派に睡眠薬の代わりになってくれます。

右脳に棲むチア・リーダーたち

　もし、これらの「ちっぽけな希望」をもってしても、打ち消せないほどに不安が強くのしかかっているときには、前々回、ご紹介した「脳内抱き枕」のごやっかいになります。

　まだお読みでない方は、前々回の「心の抱き枕〈7〉」をご参照ください。
　参考記事→『「イヤな自分」を眠りに就かせる「脳内抱き枕」』

　前々回の記事では、「今日の後悔」、その中でも特にやっかいな「イヤな自分」を「スリープ」状態にする方法をご紹介しました。
　そのためには、「イヤな自分」を「言語化」して呼び出す左脳の「言語野」をスリープ状態にすることが必要。そして、左脳を「スリープ」状態にするためには、右脳にイメージを思い浮かべて、「左脳優位」の状態を「右脳優位」に導くといい――という話をしました。
　「イヤな自分」をスリープさせるときには、ニッコリ微笑んで「イヤ」だと感じる自分をなだめてくれる観音さまのようなイメージがよろしい――と申し上げたのですが、「明日への不安」を取り払おうとするときには、もう少しポジテイブなイメージのほうがいいかと思います。
　あちらが「観音さま」なら、こちらは「天使」とか「チア・リーダー」といったイメージでしょうか。
　私が、「不安な明日」を忘れるために、しばしば右脳にご登場願ったのは、たとえば、こんな面々です。

その１
小旗を持って、「ハイ、長住さ～ん、お宿へ着きましたよォ」などと呼びかけてくれる
とびきりかわいいツアコンとか
このツアコン嬢は、「明日、早いですから、もう寝ましょうねェ」などと私を部屋に案内し、床を延べて、添い寝までしてくださいます。

その２
「長住、ファイト！」と足を振り上げ、お尻を突き出してくれるチア・リーダーとか
ときには、このチア・リーダー、豊かな胸を密着させて、私の背中を押してくれたりします。

その３
「おじさ～ん、じゃ、また明日。私、迎えに来るね」と手を振って走り去るセーラー服の女子高生とか
あくまで無邪気で無垢なキャラに限ります。「死んだお父さんに似てる」と私を慕ってくれていて、ときには、肩を揉んだり、脚をさすったりしてくれるんですねェ、これが……。

その４
「眠れないんですか？　マッサージでもしてあげましょうか？」と、それはもうていねいに、ももなどをもみ上げてくれる白衣の天使とか
ももをもんでくれる手がその奥にまで滑って――なんてイタズラをしてくれる、天使のような方。幸せ感がジワーッと、内ももの奥に這い上がってきます。

　ま、このほかにも百花繚乱。
　いずれがあやめか、かきつばた。
　愚かな長住は、このような面々を、常に右脳の記憶回廊にキープしておいて、必要に応じてご登場いただくようにしております。
　痛いの、痛いの、飛んでけェ～も、これらの面々にお願いすれば、わりとたやすいことであります。
　よろしければ、ぜひ、お試しを。

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