シランケンの不純愛講座

　「おひとり様」を続ける理由は、さまざまだろうと思います。
　「おひとり様になっちゃった」ではなく、自分の意思で「おひとり様」を続けている――という人も少なくないだろうと思います。
　しかし、たとえそうではあっても、「おひとり様」には、「寂しさ」がつきまといます。
　「おひとり様」歴50年を迎え、人一倍、孤独には強いつもりでいる筆者・長住にも、「チョー寂しい」と感じる時間があります。
　その「時間」が、就寝前のたかだか数時間程度であれば、やり過ごす方法はいくらでもあります。その方法については、いずれ、機会を改めてお話したいと思います。
　問題は、そういう時間が数日間、数週間……というふうに、長期間続く場合です。
　その「寂しさ」にじっと耐えて、部屋にこもりっぱなし……では、「引きこもり」になってしまいます。
　「おひとり様」は、絶対に、引きこもってはいけない。そう確信する長住は、襲い来る「寂しさ」と闘い、グッチャグッチャに打ち倒し、「ケッ」と笑って葬り去る方法を、長年かけて身につけてきました。
　この方法には、《自律的》と《他律的》、２つの方法があります。
　《自律的》とは、だれの助けも借りず、自らの力でこの「寂しさ」から脱する方法、《他律的》とは、人の力を借りて脱出する方法。
　「おひとり様」が「孤独感」や「孤立感」に陥らずにすむためには、このどちらも必要――なのですが、とりあえず、《自律的》のほうは、別の機会にご紹介するとして、本日は、《他律的》のほうからお話させていただこうかと思います。ゴホン……。

　「おひとり様」を「死にたくなるほどの寂しさ」から救うためには、「異性の友」が必需である。
　「異性の友」には、［１］セックス・フレンド、［２］リスペクタブル・フレンド（尊敬できる友）、［３］ジャスト・フレンド（ただ友）――の３種がある。
　前回は、そんな話をして、できれば［３］が［１］を兼ねる、［２］が［３］であったり［１］であったりするのが、理想的だけど……と申し上げました。
　しかし、「セックス・フレンド」（俗に「セフレ」というやつです）を作るというのは、長住の経験からしても、そう簡単なことではありません。
　誤解しないでくださいね。
　「セックス」に持ち込むのがむずかしい――という話ではありません。
　自分に好意を持っている異性をベッドに連れ込んで、「必要なときだけやらせてくれる女に仕立てる」あるいは「欲しいときだけやってくれる男に仕立てる」だったら、そんなにむずかしいことではないかもしれません。

　しかし、これは邪道である！
　人間としてやってはいけないことである！

　と、長住は固く自らに戒めています。
　「セックス・フレンド」を作ることのむずかしさは、そこにあると思っています。
　では、どういう相手なら、ＯＫか？
　簡単に言うと、「対等」であるということです。
　何が「対等」かと言うと、たがいの「想い」の質が――です。
　自分には「その気」はないけれど、相手は自分にホレていて、できれば「恋人」になりたいと思っている。その気持ちを利用して、体だけをいただいておく。これは、「外道」のやることだ――と、長住は思っています。
　まずは、こういう相手を「セフレ」にはしない、という条件からまとめておきましょう。

「おひとり様」の性＆生活ノート

「おひとり様」が直面することになる危機。そのひとつに、
「グルーミング不足」があります。この危機、放っておくと、
ビョーキになるゾ！　といわけで、今回は、その対策を――。

　ノート〈7〉　　おひとり様のグルーミング不足には、マッサージ！

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　いつでも会える「異性の友」、できることなら、エッチもできる「セフレ」。
　夜の無聊と向き合わなくてはならない「おひとり様」には、そういう存在が不可欠である。
　前２回で、そんな話をさせていただきました。


　しかし、そのような存在に恵まれない――という方も、あるいはいらっしゃろうかと思います。
　何を隠しましょう、かく申し上げる私も、常にそういう存在に恵まれているとは、決して言いがたい生涯でありました（まだ終わってませんけど  ）。
　そんなとき、そのまま部屋の中でくすぶっていたら、ほんとに《引きこもり系おひとり様》になってしまいます。気がついたら死んでた――なんて人生にもなりかねません。
　では、どうするか？

　〈１〉日常的に言葉を交わせる相手を作る
　〈２〉肌に触れてくれる相手を作る

　この２点がものすごくたいせつだと思うのですが、〈１〉はいずれ詳しく解説するとして、問題は〈２〉です。
　人間には……というより、哺乳類には、どんな形であれ、他者の体に触れる、あるいは触れてもらうという「グルーミング」行動が不可欠です。これがないと、「群れ」が成立しない、というくらいの必須アイテムである――と、筆者は思っています。
　これを肌と肌でやると「スキンシップ」になり、マツキヨで買ってくると「スキン湿布」になる（←ジョーダンですよ、もちろん  ）わけですが、これがねェ……です。
　「おひとり様」となると、この「スキンシップ」の機会にそうそう簡単にはお目にかかれなくなります。都合のいい「セフレ」でもいれば別ですが、そういうものをキープすることに胸の痛みを感じる筆者などは、だれにも触れることのないまま、１週間、２週間……と無為の時間を過ごすことも、珍しくありません。
　さて、この状態に、人はどれくらいの期間、耐えられるか？
　ほんとうなら、筆者が身を持って実験し、その結果をご報告すべきところではありますが、残念ながら、人生はそんなに長くありません。というのも、筆者は相当、孤独に強いタイプなので、５年～６年という時間が、あっという間に過ぎてしまいそうだからです。
　しかし、「ああ、だれかに触りたい、触ってもらいたい」という気持ちが、どれくらいで「抑えがたい欲求」となるかについては、経験的にわかっています。
　ま、あくまで私の場合ですが、ほぼ４週間程度。
　そうなったとき、どうするか？
　今回は、そんな話をしてみようと思います。

「おひとり様」の性＆生活ノート

おひとり様が「ひとり暮らし」を長期間、続けていると、
ある器官が、みるみる衰えていきます。アレじゃないですよ、「あれ」。
「声帯」が衰えてしまうのです。本日は、それを避ける知恵をご紹介。

　ノート〈8〉　　「ひとり」を続けていると萎縮する「アレ」について

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　前回、「おひとり様」の精神を健全に保つためには、「グルーミング」が不可欠である――という話をしました。
　「グルーミング」とは、「毛づくろい行動」のこと。人間の場合だと、「スキンシップ」になります。
　ひとり暮らし歴50年になんなんとする不肖・長住も、ことスキンシップに関しては、それはもう熱心に、日々、あいつとめております。熱心のあまり、手をピシャリと叩かれたりすることもありますが、そのピシャリもまた「スキンシップ」である――と、喜んで受け止めることにしています。
　なんとまぁ、人間ができていることでありましょうか……。
　スキンのほうは、それで片がつきます。
　むずかしいのは、メンタルのほうです。
　メンタル上の「グルーミング」。「スキンシップ」も、メンタル上に「グルーミング効果」をもたらしてくれはするのですが、やはり、それだけでは不十分。言葉を話すわれわれ人間は、どうしても、言葉と言葉でコミュニケーションをとるという「グルーミング」がないと、精神が渇いてきます。
　言葉と言葉のコミュニケーション、つまり「会話」です。
　実は、こっちのほうがはるかにむずかしい。むずかしいけど、「スキンシップ」以上に重要である――という話を、きょうはしてみたいと思います。

「おひとり様」の性＆生活ノート

筆者の実感では、「おひとり様」に向かない人間が、２タイプ存在します。
まったく自己管理ができないタイプと、逆に管理しすぎるタイプ。
前者には破滅の危険、後者には孤立の危険が。それを避けるためには――？

　ノート〈9〉　　「破滅」するおひとり様と「孤立」するおひとり様

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　事情はさまざまですが、「おひとり様」を貫いている人間のライフ・スタイルは、大きく２タイプに分かれる――と、筆者は思っています。
　簡単に言うと、「自堕落＆破滅型」と「自己管理型」です。

　「自堕落＆破滅型」は、自分の生活を自分で管理できないタイプです。
　ハラが減ったら、何でもいいからハラに詰め込む。自分で作ろうという気はないので、たいていは勤め帰りの駅そばで何か食べて帰るか、コンビニかスーパーか弁当屋で「買いメシ」を仕入れて帰る。「栄養のバランス」なんていうコンセプトも、ほとんど頭の中にないので、慢性的に便秘と下痢を繰り返し、肌にはしょっちゅうトラブルを抱え、進行する肥満に、腹部はなす術なく垂れ下がる。
　部屋の中を整理しようという気もないので、床にはホコリがたまり、浴室にもトイレにもカビがはびこり、分別しきれないプラスチック系ゴミや、古紙や、缶やビンが、部屋中に散乱して、しまいには、足の踏み場もなくなる。
　最後には、部屋の中はゴミ屋敷状態。
　これじゃダメだなぁ――と思ったときには、もはや手がつけられない状態になっている。

　一方の「自己管理型」は、自分の生活を完璧に管理しようとするタイプです。
　食事も、体調を考え、栄養のバランスに配慮して、何を食べるか、何を食べないかを決め、外食で摂れない栄養を補うために、自分で食事を作ったりもする。排便は規則的で、肌トラブルもほとんどなし。やむを得ない事情で、不規則な食生活が続いたりすると、それだけで、体調が狂うような気がして、サプリメントを愛用したりもする。
　基本的には、掃除や片づけが好きなので、部屋の中は、いつも、チリひとつない状態に保たれ、備品や調度などは、常時、あるべき場所に収められている。

　「おひとり様」のライフ・スタイルとして、どちらが好ましいか――と言うと、当然、後者の「自己管理型」ということになります。
　というか、後者でないと、「おひとり様」は続けられないだろうと思います。
　「自堕落＆破滅型」でも、ひとり暮らし自体はできることはできるのですが、それはただの「独居」。その行き着く先は、「破滅」しかありません。
　と言って、完璧な「自己管理型」が理想的か――と言うと、これにも、実は問題あり――と、筆者は感じています。